Скручивания для подвижности грудной клетки
Скручивания в позах стоя и сидя для увеличения подвижности грудной клетки, сохраняя стабильность в ногах.
Длительность 1 час 36 минут
Асана : Паривритта Триконасана Паривритта Паршваконасана Маричиасана 3 Вирабхадрасана 3
Курс : Терапия