Namaste

5 Выпускной - перевернутые асаны и Шавасана с Пранаямой

Курс : Sattva Rāsa

4 Выпускной - абдоминальные позы

Курс : Sattva Rāsa

3 Выпускной - прогибы назад

Курс : Sattva Rāsa

1 Выпускной - асаны стоя

Курс : Sattva Rāsa

2 Выпускной - асаны сидя и вытяжения вперед

Курс : Sattva Rāsa

12 занятие

Курс : Sattva Rāsa

12 домашняя практика

Курс : Sattva Rāsa

11 домашняя практика

Курс : Sattva Rāsa

11 занятие

Курс : Sattva Rāsa