Namaste

Асана

Паршва Адхо Мукха Вирасана 8

Адхо Мукха Шванасана 42

Уткатасана 2

Макарасана 1

Паривритта Свастикасана 3

Уттхита Хаста Падасана 1

Бхарадваджасана 6

Паршва Хастасана 3

Сарвангасана 18

Адхо Мукха Свастикасана 4

Шавасана 24

Ардха Чандрасана 7

Париврита Падангуштхасана 3

Уттхита Триконасана 30

Упавиштха Конасана 23

Супта Триконасана 1

Сету Бандха Сарвангасана 22

Вирабхадрасана 1 8

Пранаяма сидя 7

Урдхва Баддха Ангульасана 11

Чатурангасана 4

Паршва Упавиштха Конасана 10

Паршва Свастикасана 12

Пасчимоттанасана 11

Супта Вирасана 3

Паршва Эка Пада Сарвангасана 2

Сукхасана 14

Эка Пада Бхекасана 1

Ардха Баддха Падма Пасчимоттанасана 1

Паршва Бакасана 1

Маха Мудра 2

Гомукхасана 12

Сурья Намаскар 9

Падангуштхасана 3

Эка Хаста Бхуджапидасана 1

Супта Врикшасана 8

Эка Пада Адхо Мукха Шванасана 6

Маласана 1

Уттхита Маричиасана 1

Супта Ардха Падмасана 1

Пашасана 2

Адхо Мукха Врикшасана 12

Дви Пада Випарита Дандасана на болстере 1

Сурья Бхедана Пранаяма 1

Паривритта Триконасана 10

Уттхита Эка Пада Бхекасана 3

Пасчима Намаскар 2

Пасчима Баддха Ангульасана 9

Паригхасана 4

Ширшасана 26

Пасчима Хастасана 9

Паршва Хаста Падасана 1

Урдхва Мукха Шванасана 3

Паршва Халасана 1

Урдхва Хастасана 16

Эка Пада Мулабандхасана 1

Париврита Уткатасана 2

Врикшасана 10

Капотасана 1

Супта Эка Пада Паванамуктасана 8

Дханурасана 3

Супта Падангуштхасана 1 15

Паршвоттанасана 15

Вирабхадрасана 2 16

Паршва Ширшасана 1

Супта Свастикасана 17

Падмасана 1

Вришчикасана 1

Паршва Карна Пидасана 1

Супта Тадасана 16

Тадасана 25

Уштрасана 7

Париврита Ваджрасана 1

Уттанасана 32

Кроунчасана 1

Париврита Эка Пада Ширшасана 1

Триангмукха Экапада Пашчимоттанасана 4

Дви Пада Випарита Дандасана со стулом 9

Парианкасана 5

Уттхита Паршваконасана 21

Баддха Конасана 21

Навасана 1

Паривритта Ардха Чандрасана 1

Джатхара Паривартанасана 5

Матсиасана 1

Паршва Дандасана 2

Супта Падангуштхасана Паривритта 4

Паршва Уттанасана 2

Пинча Майюрасана 11

Урдхва Празарита Падасана 21

Паршва Вирасана 4

Дандасана 12

Ардха Уттанасана 2

Гарудасана 2

Паршва Уттхита Падангуштхасана 8

Париврита Упавиштха Конасана 1

Адхо Мукха Вирасана 24

Бхарадваджасана на стуле 13

Эка Пада Сарвангасана 2

Джану Ширшасана 10

Паванамуктасана 1

Паривритта Паршваконасана 4

Анантасана 6

Баддха Падмасана 1

Паршва Супта Тадасана 1

Париврита Джану Ширшасана 3

Эка Пада Уттанасана 3

Урдхва Дханурасана 2

Ваджрасана 6

Маричиасана 3 5

Нираламба Сарвангасана 2

Вирабхадрасана 3 4

Супта Конасана 1

Бхуджангасана 3

Випарита Карани 20

Вирасана 7

Ардха Падмасана 2

Ардха Матсиендрасана 1

Супта Падангуштхасана Паршва 13

Супта Баддха Конасана 19

Сарвангасана со стулом 6

Маричиасана 1 2

Чатуранга Дандасана 1

Паршва Падмасана 1

Ардха Халасана 3

Урдхва Мукха Пасчимоттанасана 2 1

Уттхита Падангуштхасана 10

Празарита Падоттанасана 13

Чатушпадасана 6

Шалабхасана 3

Дви Пада Випарита Дандасана 1

Падахастасана 1

Эка Пада Супта Вирасана 3

Курс

Для опытных йогов 160

Йога с нуля - обучение асанам 14

Интро 3

Sattva Rāsa 29

Терапия 57

Пранаяма

Марафон

Сурья Намаскар 7

Сурья Намаскар 2 7

Последние видео

Namaste

Filter Videos