Асаны сидя и вытяжения вперёд

Раскрытие таза и подвижность тазобедренных суставов для вытяжений вперед.

Длительность 1 час 7 минут

Асана : Упавиштха Конасана Пасчимоттанасана Супта Врикшасана Баддха Конасана

Курс : Терапия