Основы асан йоги билингвально (лат/рус)

Разбираем базовые движения и действия в асанах. Занятие на латышском и русском языках.

Сукхасана, Тадасана, Урдхва Баддха Ангульасана, Пасчима Баддха Хастасана, Адхо Мукха Вирасана, Адхо Мукха Шванасана, Уттанасана, Уттхита Триконасана, Вирабхадрасана 2, Уттхита Паршваконасана, Баддха Конасана, Урдхва Празарита Падасана, Шавасана.

Длительность: 1 ч 00 мин.

Асана : Адхо Мукха Шванасана Шавасана Уттхита Триконасана Урдхва Баддха Ангульасана Сукхасана Пасчима Баддха Ангульасана Вирабхадрасана 2 Тадасана Уттанасана Уттхита Паршваконасана Баддха Конасана Урдхва Празарита Падасана Адхо Мукха Вирасана

Курс : Йога с нуля - обучение асанам