Действия трицепсов для подвижности плечевых суставов, здоровой шеи и плеч

Разворот и подтягивание трицепсов для подвижности плечевых суставов и здоровой шеи.

Длительность: 59 мин.

Асана : Адхо Мукха Шванасана Паршва Хастасана Уттхита Триконасана Гомукхасана Пасчима Хастасана Урдхва Хастасана Уттанасана Випарита Карани

Курс : Йога с нуля - обучение асанам Терапия